wie kann ich schnell abnehmen trotz meiner diabetes das die werte im nomal bereich bleiben
Elf antworten:
2007-03-08 11:10:34 UTC
Bei einem Diabetes kannst und darfst du auf keinen Fall schnell abnehmen, sonst gerät dein Stoffwechsel total aus dem Gleichgewicht.
Versuch es langsam und vernünftig, das ist einfacher und auch auf Dauer erfolgreicher. Denn die Crash-Diäten bringen nur sehr kurzfristigen Erfolg und führen gleichzeitig zu Mangelerscheinungen.
Sprendlinger
2007-03-08 19:13:56 UTC
Laß Dir eine Ernährungsberatung verschreiben. Dies ist möglich und hilft Dir. Auch lass Deine Medikamente von einem Facharzt für Diabetis überprüfen, manche Tabeletten fördern das Zunehmen, genau so wie manche Süßstoffe.
2014-11-09 22:47:53 UTC
Die beste Methode, online zur Verfügung, um Gewicht zu verlieren, ist dies auf jeden Fall http://gewichtsver.info
Ich schlage vor, die Sie uns geben einen Blick, weil es funktioniert super!
2007-03-11 16:55:14 UTC
Bitte nur mit fachlicher Unterstützung. Es gibt hierfür Ernährungsberatungen, die sich auf solche Themen spezialisiert haben. Z.B. http://www.leicht-und-gesund.dyndns.org
Anne
2007-03-11 12:26:30 UTC
Diabetes und schnell abnehmen passt nicht zusammen. Weil eine Unterzuckerung bei Diabetikern zum Tode führen kann.
Nichts süßes essen, wenig Fett und lieber viel Bewegung, das schadet nicht!
Anne
Puh
2007-03-09 09:01:16 UTC
Bitte wende Dich an Deinen zuständigen Diabetologen. Dort wirst Du kompetent beraten was die Ernährung und die Werte anbelangt.
Falls Du keinen Diabetologen hast kannst Du auf der Seite der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) nachschauen, wo einer in Deiner Nähe ist. Solche Praxen behandeln ausschliesslich Menschen mit Diabetes und sind für alle Fragen und Bedprfnisse gerüstet.
http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/
Bitte keine Experimente auf eigene Faust.
Pimboli
2007-03-08 19:38:28 UTC
Das mußt du mit deinem behandelten Arzt besprechen. Er kann dir auch eine Diätberaterin empfehlen. Mach nichts ohne Fachberatung.
2007-03-08 19:27:30 UTC
Vorsicht, ganz langsam. Frag deinen Hausarzt!
whyskyhigh
2007-03-08 19:25:27 UTC
spiele theater. pro vorstellung vor publikum kannst du ein kilo verlieren. einer von unserer gruppe hat das auch gemacht und ist diabetiker.
fairyofnorth
2007-03-08 19:16:37 UTC
Ein Ernährungstagebuch kann Diabetikern helfen, von überflüssigen Pfunden loszukommen oder wenigstens nicht an Gewicht zuzulegen, schreibt die »Neue Apotheken Jllustrierte« in der Ausgabe vom 15. April 2006. Was man wann und wo isst, in welchen Situationen man auch ohne Hunger zugreift, welche Dickmacher immer wieder auf dem Teller landen und wie oft man sich körperlich betätigt, lässt sich auf diese Weise kontrollieren. Nicht zu unterschätzen: Die meisten Diabetes-Medikamente, Insulin eingeschlossen, können die Gewichtszunahme vorübergehend fördern. Schon allein deswegen kommen abnehmwillige Diabetiker nicht umhin, einige Regeln in punkto Ernährung und Bewegung zu beherzigen. So sollte man die tägliche Menge an Ballaststoffen erhöhen, gesüßte Getränke durch Wasser und Tees ersetzen, statt Vollmilchprodukten lieber die Magermilchvarianten verzehren und Süßigkeiten nur in Maßen essen. Für die Bewegung gilt: Insgesamt 10000 Schritte pro Tag bringen das Wunschgewicht Stück um Stück näher.
Übrigens sollten Diabetiker Unterzuckerungen möglichst immer mit Traubenzucker begegnen und nicht mit anderen Süßigkeiten, die einen wesentlich höheren Energiegehalt aufweisen, und zudem oft nur langsam in die Blutbahn gelangen.
kabelede
2007-03-08 19:11:45 UTC
Sport und Diät,schnell geht garnicht denn Du hast Dein Gewicht auch nicht über Nacht bekommen
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